Antykoncepcja

Metoda kalendarzowa

Metoda kalendarzowa, popularnie zwana kalendarzykiem małżeńskim, to inaczej metoda rytmu płciowego, zwana także metoda powściągliwości płciowej.

Polega na wyznaczaniu okresów, w których ryzyko zajścia w ciążę jest duże, i powstrzymywaniu się w tym czasie od współżycia. Zakłada się, że jajeczkowanie występuje na 14 dni przed pierwszym dniem miesiączki, plemniki są zdolne do zapłodnienia przez 3 - 4 dni po wytrysku, a jajeczko może być zapłodnione przez 2 - 3 dni. Uważa się, że "okres płodny" u kobiet regularnie miesiączkujących występuje od 9 do 16 dnia cyklu, czyli, że osoby korzystające z "kalendarzyka małżeńskiego" powinny powstrzymać się w tym okresie od niezabezpieczonych kontaktów seksualnych. Metoda ta jest jednak zawodna ze względu na możliwość występowania nieprzewidywalnych zmian przebiegu cyklu miesiączkowego.